Pohyb a fyzická aktivita jsou důležitou součástí života nás všech. Navíc může mít příznivý dopad i na kvalitu života a vývoj nemoci onkologických pacientů. O šíření osvěty v této oblasti se snaží Hlas onkologických pacientů.
Petra Adámková
předsedkyně výboru Hlasu onkologických pacientů, z.s.
Dlouhou dobu se předpokládalo, že onkologičtí pacienti se mají šetřit a vyhnout se fyzické námaze. Moderní klinické studie ale ukazují, že pohyb může mít pozitivní dopad nejen na jejich zdraví, kvalitu života, ale také pozitivně ovlivnit vývoj léčby. Hlas onkologických pacientů se tématu pohybu věnuje v rámci projektu ve FN Plzeň a spolupracuje také s projekty OnkoFit a Kondicí proti rakovině.
Fyzická aktivita má pro onkologické pacienty mnoho prokazatelných přínosů:
- Zlepšení fyzické kondice a snížení únavy – pravidelný pohyb pomáhá zlepšovat svalovou sílu, kardiovaskulární kapacitu a celkovou výdrž, čímž snižuje únavu organismu.
- Podpora psychického zdraví – cvičení zvyšuje hladinu endorfinů, což přispívá k lepší náladě a celkovému psychickému zdraví.
- Snížení rizika návratu nemoci – pohyb může snížit riziko recidivy některých typů rakoviny, například rakoviny prsu nebo tlustého střeva. Navíc pomáhá udržovat zdravou váhu a podporuje správné fungování imunitního systému.
- Lepší tolerance léčby – fyzicky aktivní pacienti mají často lepší toleranci k vedlejším účinkům léčby.
Program cvičení je vždy třeba přizpůsobit individuálním potřebám, zdravotnímu stavu a před jeho zahájením zkonzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem. I malá dávka pohybu může mít pozitivní vliv na průběh léčby a zlepšení kvality života pacientů.
