Během let se výrazně změnil postoj společnosti ke kouření. Díky poznatkům moderní medicíny dnes již víme, jaká zdravotní rizika přináší samotnému kuřákovi i jeho okolí. Jak se zbavit závislosti a zvládnout proces odvykání?
doc. MUDr. Jiří Slíva, Ph.D.
přednosta Ústavu farmakologie 3. LF UK
Kouření cigaret nepochybně představuje v rámci naší společnosti jednu z nejčastějších, a současně preventabilních, příčin úmrtí. Není třeba opakovat, že kuřák si neničí pouze své vlastní zdraví, ale pomyslný hřebíček do rakve zatlouká i osobám v jeho bezprostřední blízkosti.
Kouření je každým rokem příčinou přibližně 8 milionů úmrtí.
Kuřák jako pacient
Nejeden kuřák si již z nejrůznějších důvodů řekl DOST. Ne každý je ale tak silný, aby skončil ze dne na den, z hodiny na hodinu. Předně je nezbytné, aby byl pacient co možná nejvíce motivován. V první řadě musí chtít skončit on sám, všechny ostatní prostředky mu pak v jeho snažení mohou pouze pomoci.
8 milionů úmrtí
V celosvětovém měřítku platí, že kouření je každým rokem příčinou přibližně 8 milionů úmrtí, ze kterých jde asi 1 milion právě na vrub pasivního kouření. Neutěšené jsou i údaje o rozšíření tohoto zlozvyku mezi adolescenty (45–50 % z nich kouří) a v posledních letech i vyrovnaný počet mužů a žen, kteří zapálené cigaretě či e-cigaretě holdují.
Celosvětový den bez tabáku
Členské státy Světové zdravotnické organizace (WHO) již v roce 1987 vyhlásily 31. květen jako Světový den bez tabáku, a to s cílem upoutat pozornost na tabákovou epidemii, úmrtí a nemoci, kterým lze předejít. Při této příležitosti jsou prezentována známá nebezpečí plynoucí z užívání tabáku společně s aktivitami boje WHO proti tabákové epidemii.
Léčba závislosti
Přestat s kouřením by chtěly přibližně dvě třetiny kuřáků, avšak ne každému se nad touto závislostí podaří zvítězit (úspěch odstranění závislosti bez odborné pomoci jsou 2 % kuřáků). Nejde totiž pouze o odstranění závislosti na nikotinu, ale též o naučení se jiným společenským stereotypům – pacient by se měl vyvarovat situacím, ve kterých si sebe bez cigarety neumí představit. Jelikož je léčba kouření velice komplexní záležitostí, neměl by se pacient o svém problému bát otevřeně hovořit. Odborná pomoc je k zanechání kouření velmi důležitá. Vedle odborných rad navíc může danou snahu i výrazně zlevnit, neboť dnes prakticky všechny zdravotní pojišťovny přispívají na léčbu nemalou částku.
Revoluce v odvykání kouření
Proces podporující odvykání představuje látka cytisin. Díky svému mechanismu účinku postupně zmírňuje vznik abstinenčních příznaků. Postačující je obvykle 25denní kúra.
